মাথা ও পা দুটো উঁচু করে বিছানাকে শূন্য-মাধ্যাকর্ষণ অবস্থানে সামঞ্জস্য করার মাধ্যমে, ওজনহীনতার একটি অনুকরণ রয়েছে, যা হৃৎপিণ্ড থেকে চাপ সরিয়ে দেয়, যা সারা শরীরে আরও ভাল রক্ত ​​সঞ্চালনের অনুমতি দেয়।

সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের চাপ খাদ্যনালী থেকে উপশম হয়, অ্যাসিড রিফ্লাক্স কমায় এবং নাক ডাকা কমায়।পা উঁচু করে ঘুমালে শরীরের নিচের অংশের প্রসারণ ঘটে যা পিঠের নিচের দিকের উত্তেজনা থেকে মুক্তি দেয়।ফ্ল্যাট পাড়ার বিপরীতে, জিরো জি অবস্থান কক্সিক্স থেকে সর্বোত্তম পরিমাণে চাপ উপশম করার অনুমতি দেয়।হৃদপিন্ডের উপরে হাঁটুর অবস্থান সঞ্চালন বাড়ায় এবং শিরার দেয়ালকে শক্তিশালী করার সময় ফোলা কমায়।